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曾经用过的那些桌面背景图

发表于 2016-11-30   |   分类于 生产力-软件   |   暂无评论

From:Bing.com 20161227 挪威-特罗姆瑟的色彩缤纷的房子 1920x1200 有Bing水印

From:Bing.com 20161227 挪威-特罗姆瑟的色彩缤纷的房子 1920x1200 有Bing水印

特罗姆瑟, 挪威的彩色木屋

特罗姆瑟的这张照片可能不是拍摄于12月。每年11月下旬至一月下旬,挪威的北部城市就陷入黑暗的极夜状态。特罗姆瑟在挪威的最北部,随着冬至日的临近,太阳将不会从地平线上升起。
1080的无水印左上角模糊,1200的有水印但更清晰

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iOS端 Ulysses拔草及简要使用记

发表于 2016-11-21   |   分类于 生产力-软件   |   暂无评论

买买买

  • 2016-11-20 长草已久,最终只有买买买来解决了,¥163目前ios上购入的单价最高的1个App。顺便绑定AliPay至Apple ID,以后买软件更便捷了,但是一定要管住自己的手。

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看图有感:电工走心记

发表于 2016-11-11   |   分类于 个人成长   |   暂无评论

电工走心记

电工走心记

阅读之个人成长篇-书单

发表于 2016-11-07   |   分类于 个人成长   |   暂无评论

GTD

David Allen 及中译版

  • 搞定Ⅰ 无压工作的艺术
  • 搞定Ⅱ 提升工作与生活效率的52项原则
  • 搞定Ⅲ 平衡工作与生活的艺术

番茄工作法

  • 番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(瑞典)诺特伯格
  • 意大利_弗朗切斯科·齐立罗_番茄工作法

晨间日记

  • 晨间日记的奇迹

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2016年健身之跑步及骑行流水记录

发表于 2016-10-31   |   分类于 强身健体   |   暂无评论

跑步

跑前的自我告诫

  • No Pain No Gain,一份耕耘一份收获,
  • 不要过于纠结:装备、速度、什么时候跑。
  • 自我掌控,量力而行,循序渐进,慢慢突破,偶尔PB,
  • 没有平时持续的刻苦训练,就不要妄想比赛出好成绩。
  • 最后:享受慢跑的那份宁静、快跑的那刻冲劲。

跑时的主要装备

  • 鞋:Acics Cumulus 13
  • 衣裤:普通速干衣裤
  • 其他:腰包、魔术头巾或空顶帽、手机、耳机、钥匙、零钱
  • 手机APP:咕咚、网易云音乐
  • Garmin 405 (2016-12-21开始使用)

2017-01-02 年终小考

厦马全程:418 未达成400目标,还需要更多努力,
2017给自己定个小目标:330

2016年月度汇总

月份距离(Km)次数备注
2016.12108.165半马距离*4
2016.11111.618半马距离*1
2016.1035.723开始备战全马
2016.0925.001半马*1
2016.080-...
2016.070-...
2016.060-...
2016.050-...
2016.040-...
2016.0310.151...
2016.020-...
2016.0179.593全马*1
全年合计369.2321-

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